6月21日は、年によって夏至にあたることが多い日です。夏至は、北半球では一年の中で昼の時間が最も長くなるころを指します。 「昼が長い」と聞くと、なんとなく得をした気分になる人もいるかもしれません。

6月21日は「国際ヨガの日」として知られています。ヨガを通して、心と体の健康、穏やかな暮らしについて考える日です。 ヨガというと、難しいポーズを思い浮かべる人もいますが、基本には呼吸を整えたり、体をゆっくり動かしたりすることがあります。

6月21日は「がん支えあいの日」として紹介されることがあります。がんと向き合う人、その家族、友人、職場や地域の人たちが、支え合いについて考える日です。 がんは、誰にとっても身近な病気のひとつです。